Bibliotheek Weerderheem Valkenswaard
 → 
 →  [Volgnr. 01151]
 

 
 

  		 

 

Uitgebreid zoeken

Volgnr. : 01151
 
Titel : AVV verantwoord bewegen? Een vorm van levenskunst!
Auteur(s) : Jansen, Arnoud
Verschijningsjaar :
Beschrijving : Brochure met informatie over het loopgebeuren voor zowel de beginneling, als de gevorderde of wedstrijdatleet.
Met foto's.
 
Trefwoorden : Groot Valkenswaard; Sport
Uitgave : Brochure
Taal : Nederlands
Onderwerp : Sport- en verenigingsgeschiedenis
 
Uitgever : Atletiek Vereniging Valkenswaard (AVV), Valkenswaard
Aantal pagina's : 27
Afmetingen : L=25.0cm, B=19.0cm
Druk :
ISBN :
Boekcode :
 
Index : Inhoud

Voorwoord: door Piet van Erp

Hoofdstuk 1. Bewegen is leven
1.0. Bewegen is een vorm van levenskunst
1.1. Vrijblijvendheid troef bij sport
1.2. Erkenning
1.3. Beweging als positieve verslaving

Hoofdstuk 2. Het begin
2.0. Hoe te beginnen
2.1. De keuring
2.2. De begeleiding

Hoofdstuk 3. Schoeisel
3.0. Schoenen
3.1. Het passen van sportschoenen
3.2. Orthopedische aanpassingen
3.3. Onderhoud

Hoofdstuk 4. Kleding
4.0. Welke kleding?
4.1. Kleding bij koud weer 		4.2. Lopen bij lage temperaturen
4.3. Lopen bij grote hitte
4.4. Uitdroging
4.5. Adviezen

Hoofdstuk 5. Training
5.0. Trainingsopbouw
5.1. Vormen van training voor de beginnende loper
5.2. Vormen van training voor de gevorderde loper
5.3. Training voor midden- en lange afstand

Hoofdstuk 6. Blessures
6.0 Gouden regels ter voorkoming van blessures
6.1. Stretching zorgt voor souplesse
6.2. Looptechniek
6.3. Massage

Hoofdstuk 7. Ten slotte
7.0 Verouderingsproces tegenhouden
7.1. Steeds mee vrouwen gaan bewegen
7.2. Zwangerschap
7.3. Tot besluit...
 
 

Vorige object   Volgende object

 

Uitgebreid zoeken
 

Record aangepast: 28 september 2023